Innere Kraft entwickeln: Meine eigene Resilienz fördern und stärken (Erwachsene)
Dr. Daniela Hameister

Resilienz zu fördern beginnt bei uns selbst. Als Eltern und Pädagogen sind wir wichtige Vorbilder und unsere eigene innere Stärke hat großen Einfluss auf die Kinder, die wir begleiten. Doch wie können wir unsere eigene Resilienz aktiv stärken und so auch in herausfordernden Situationen ausgeglichen und handlungsfähig bleiben? In diesem Workshop geht es darum, die eigene Resilienz zu entdecken und zu fördern. Sie lernen Strategien zur Stressbewältigung, zum Umgang mit belastenden Situationen und zur Selbstfürsorge kennen. Gemeinsam erkunden wir Wege, die persönliche Widerstandskraft im Alltag zu stärken, und erarbeiten individuelle Ansätze, um auch in stürmischen Zeiten stabil und zuversichtlich zu bleiben.

Dr. Daniela Hameister

Psychologische Beraterin

Veranstaltungsort: Schonenfahrerstr. 4, 18057 Rostock

15.09.2025

Einlass: 17:30 Uhr

Start: 17:45 Uhr

Ende der Veranstaltung: ca. 19:30 Uhr

Obst und Getränke inklusive